Cogni 3.6.1

Spotwish ❘ Phần mềm miễn phí ❘
Android iOS
ra khỏi 5271 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.6.1 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Cogni offers a streamlined approach to tracking your emotions and thoughts, making it a valuable tool for individuals engaging in cognitive-behavioral therapy (CBT) or simply seeking self-reflection.

FEATURES:
<ul>
 <li>Intuitive interface for easy navigation</li>
 <li>Convenient access to your notes at all times</li>
 <li>Simplified process for logging emotions</li>
 <li>Effortlessly record emotions with a few taps</li>
 <li>Flexibility to document any emotion promptly or add details later</li>
 <li>Centralized platform for all your records</li>
 <li>Enhance your therapy sessions by utilizing your recorded data</li>
 <li>Ensure comprehensive communication with your therapist by never missing out on key information</li>
</ul>

Cognitive-behavioral therapy (CBT) has gained recognition globally as an effective psychotherapeutic approach, producing favorable outcomes.

One of the primary techniques employed in CBT is the Dysfunctional Thought Record, a method seamlessly integrated into the functionality of Cogni.

The process is simple: when experiencing intense emotions, you document the triggering scenario, associated thoughts, and subsequent actions taken.

Over time, this systematic documentation unveils behavioral patterns that can be collectively addressed by you and your therapist.

Even if professional therapy is not part of your current journey, maintaining thought records can serve as a valuable mechanism for self-discovery.

If therapy becomes a consideration in the future, you will have a comprehensive database within the app that your therapist can leverage to support your progress.

This introspective practice cultivates self-awareness and emotional regulation, fostering a more harmonious and fulfilling life.

FEATURES:
<ul>
 <li>Effortlessly slide to indicate your mood</li>
 <li>Comprehensive list of selectable emotions</li>
 <li>Option to highlight significant thoughts</li>
 <li>Detailed history tracking feature</li>
 <li>Capability to send reports via email</li>
</ul>

If you are ready to embark on a journey of emotional well-being, consider incorporating Cogni into your routine today!

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Cingulo – Mental Wellness

Tackle your emotional issues and cultivate self-awareness independently with Cingulo. Drawing on over 15 years of scientific research and clinical expertise, this app incorporates cutting-edge approaches from modern psychology and personal …

Consultorio.me

Consultorio.me is an application designed to assist professionals in efficiently managing patient data with features such as medical records, appointment reminders, and financial management.

Desrotulando

Make healthier choices easily: discover the nutritional assessment of products, find better options, and feel good about your choices. Join over 2 million people who use Desrotulando.

GymRats · Fitness challenge

Join forces with others to enhance your fitness through participation in a group fitness challenge. Rally friends, family, teammates, coworkers, or anyone else to become gym enthusiasts.

Lojong: Meditation & Relax

Learn how to meditate with hundreds of guided practices, reduce anxiety, and enhance your daily life through mindfulness techniques focused on relaxation and stress reduction.

Meditation: Mindfulness & Calm

The Lojong app offers a comprehensive meditation program that can help individuals reduce anxiety, improve daily life, and cultivate emotional intelligence and balance.

Phiên bản mới nhất
3.6.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive