Cogni 3.6.1

Spotwish ❘ Freeware ❘
Android iOS
z 5271 głosów

Najnowsza wersja
3.6.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Cogni offers a streamlined approach to tracking your emotions and thoughts, making it a valuable tool for individuals engaging in cognitive-behavioral therapy (CBT) or simply seeking self-reflection.

FEATURES:
<ul>
 <li>Intuitive interface for easy navigation</li>
 <li>Convenient access to your notes at all times</li>
 <li>Simplified process for logging emotions</li>
 <li>Effortlessly record emotions with a few taps</li>
 <li>Flexibility to document any emotion promptly or add details later</li>
 <li>Centralized platform for all your records</li>
 <li>Enhance your therapy sessions by utilizing your recorded data</li>
 <li>Ensure comprehensive communication with your therapist by never missing out on key information</li>
</ul>

Cognitive-behavioral therapy (CBT) has gained recognition globally as an effective psychotherapeutic approach, producing favorable outcomes.

One of the primary techniques employed in CBT is the Dysfunctional Thought Record, a method seamlessly integrated into the functionality of Cogni.

The process is simple: when experiencing intense emotions, you document the triggering scenario, associated thoughts, and subsequent actions taken.

Over time, this systematic documentation unveils behavioral patterns that can be collectively addressed by you and your therapist.

Even if professional therapy is not part of your current journey, maintaining thought records can serve as a valuable mechanism for self-discovery.

If therapy becomes a consideration in the future, you will have a comprehensive database within the app that your therapist can leverage to support your progress.

This introspective practice cultivates self-awareness and emotional regulation, fostering a more harmonious and fulfilling life.

FEATURES:
<ul>
 <li>Effortlessly slide to indicate your mood</li>
 <li>Comprehensive list of selectable emotions</li>
 <li>Option to highlight significant thoughts</li>
 <li>Detailed history tracking feature</li>
 <li>Capability to send reports via email</li>
</ul>

If you are ready to embark on a journey of emotional well-being, consider incorporating Cogni into your routine today!

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Cingulo – Mental Wellness

Tackle your emotional issues and cultivate self-awareness independently with Cingulo. Drawing on over 15 years of scientific research and clinical expertise, this app incorporates cutting-edge approaches from modern psychology and personal …

Consultorio.me

Consultorio.me is an application designed to assist professionals in efficiently managing patient data with features such as medical records, appointment reminders, and financial management.

Desrotulando

Make healthier choices easily: discover the nutritional assessment of products, find better options, and feel good about your choices. Join over 2 million people who use Desrotulando.

GymRats · Fitness challenge

Join forces with others to enhance your fitness through participation in a group fitness challenge. Rally friends, family, teammates, coworkers, or anyone else to become gym enthusiasts.

Lojong: Meditation & Relax

Learn how to meditate with hundreds of guided practices, reduce anxiety, and enhance your daily life through mindfulness techniques focused on relaxation and stress reduction.

Meditation: Mindfulness & Calm

The Lojong app offers a comprehensive meditation program that can help individuals reduce anxiety, improve daily life, and cultivate emotional intelligence and balance.

Najnowsza wersja
3.6.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem
	TomTom MyDrive Connect Bezproblemowa aktualizacja odbiornika GPS firmy TomTom za pomocą aplikacji TomTom MyDrive Connect.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive